Viêm họng là một dạng bệnh có liên quan đến đường hô hấp bị nhiễm trùng gây ra đau rát, ngứa họng. Bệnh không gây ra nguy hiểm, có thể cải thiện nếu như dùng cách chữa đau họng đúng phương pháp. Trong đó, phương pháp điều trị từ các dược liệu thiên nhiên được ưu tiên hơn cả, bạn có thể tham khảo thực hiện theo các phương pháp trong bài viết sau.
Đau họng nguyên nhân do đâu?
Đau họng là tình trạng bị sưng, viêm, niêm mạc họng có cảm giác ngứa rát, tuy nhiên triệu chứng này thường không kéo dài quá lâu. Để chủ động phòng ngừa và có cách chữa đau họng hiệu quả, bạn cần phải biết về các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cụ thể:
Do vi sinh vật
Vi khuẩn, virus là nguyên nhân gây ra họng bị đau, phổ biến nhất là vi khuẩn, có nhiều triệu chứng nặng. Trong khi đó, virus lại rất dễ lây lan thông qua dịch tiết của người bệnh, khiến bùng phát diện rộng.
Do thời tiết, yếu tố khác
Nguyên nhân gián tiếp thúc đẩy tình trạng đau họng rất nhiều, điển hình đó là:
- Dị ứng: Do các tác nhân như gia vị, phấn hoa, bụi… khiến cho những người có cơ địa nhạy cảm dễ kích ứng gây nên tình trạng viêm họng.
- Không khí thiếu ẩm, nóng, ô nhiễm cũng là nguyên nhân làm cho cổ họng đau rát và khó chịu.
- Dùng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá hoặc là ăn thức ăn quá cay, nóng cũng khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Một số biến chứng bệnh lý cũng gây nên viêm họng như trào ngược dạ dày, nhiễm HIV, khối u ở họng…
Cách chữa đau họng tại nhà hiệu quả không cần dùng thuốc
Sau khi tìm hiểu rõ các tác nhân gây bệnh, bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để cải thiện tình trạng đau họng hiệu quả:
Dùng nước muối
Nước muối có tác dụng sát khuẩn và làm sạch đường cổ họng rất tốt, súc miệng với nước muối sẽ giúp cho cổ họng khó chịu của bạn giảm ngứa và đau nhanh chóng. Muối loại bỏ dịch nhầy tại điểm sưng viêm để cổ họng trở nên thông thoáng hơn.
Cách chữa đau họng rất đơn giản, bạn có thể pha 5g muối ăn hòa tan với 230ml nước ấm, khuấy đều rồi súc miệng. Để trong cổ họng vài giây rồi nhổ ra, nên thực hiện nhiều lần trong ngày và đặc biệt là buổi sáng khi thức dậy.
Cách chữa đau họng với mật ong
Bạn có thể dùng trà pha cùng chút mật ong để cải thiện nhanh chóng tình trạng cổ họng ngứa và đau do sưng viêm. Cả trà và mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, đặc biệt bổ sung trà ở dạng nước uống giúp cho phần cổ họng đường làm sạch. Trong khi đó, mật ong lại có tác dụng bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể bạn khi bị ốm. Sự kết hợp này chính là phương pháp giảm đau họng hiệu quả nhanh chóng.
Cung cấp đầy đủ nước
Nước là thành phần quan trọng không thể thiếu với cơ thể, đặc biệt người bị đau họng cần phải bổ sung nhiều nước hơn. Khi bị đau họng, cơ thể cần tiết ra nhiều nước bọt và chất nhầy để cổ họng được bôi trơn tự nhiên, vì vậy nến như cơ thể bạn thiếu nước càng khiến cho tình trạng đau họng trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất, hãy bổ sung đầy đủ nước đây là cách chữa đau họng đơn giản và dễ thực hiện tại nhà.
Dùng máy tạo độ ẩm
Nếu như hít thở không khí quá khô sẽ khiến cho tình trạng đau họng càng thêm trầm trọng, Không khí có đủ độ ẩm giúp cho những phần mô bị sưng tấy trong họng, trong mũi được làm dịu. Chính vì thế dùng máy tạo độ ẩm là phương pháp cần thiết để giúp độ ẩm trong phòng tăng lên ở mức tốt nhất.
Tắm hơi
Nếu như không có máy tạo độ ẩm trong nhà, bạn cũng có thể thực hiện cách chữa khác từ không khí ẩm tạo ra từ vòi hoa sen. Bật nước nóng, rồi xả đầy vào bồn rửa, trùm khăn lại và hít thở hơi nước có trong bồn, thực hiện hít thở sâu để tình trạng đau họng nhanh chóng thuyên giảm.
Cách chữa đau họng bằng nghệ
Nghệ cũng là phương thuốc từ thiên nhiên để điều trị các bệnh có liên quan đến cảm cúm. Trong nghệ có nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể dùng bột nghệ nguyên chất pha cùng với một chút nước nóng rồi uống hàng ngày, dùng liên tục trong 3 ngày sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách chữa đau họng với phương pháp ngẩng cao đầu
Khi bị đau họng kèm theo các triệu chứng như nghẹt mũi, tốt nhất bạn hãy kê cao đầu để giúp cho việc thở trở nên dễ dàng hơn. Từ đó, đường thở được lưu thông, bạn không cần phải mở miệng để thở khi ngủ, từ đó họng đỡ khô và rát, cảm giác đau sẽ giảm đi khá nhiều.
Dùng Marshmallow
Tuy thực tế không có bất cứ bằng chứng nào chứng minh rằng kẹo dẻo marshmallow có thể điều trị viêm họng. Nhưng dùng thứ kẹo này có thể khiến cho tình trạng đau họng thuyên giảm rõ rệt, bởi trong marshmallow có chất gelatin chảy ra có thể nhanh chóng làm dịu cơn đau tức thì. Nếu như cổ họng bạn sưng lên, đau đớn khi ăn, có thể dùng viên marshmallow nướng lên cho dẻo để cải thiện tình trạng này.
Uống nước gừng
Cách chữa đau họng được nhiều người áp dụng và cho thấy hiệu quả rõ rệt đó là dùng nước gừng ấm. Gừng có tính cay, nóng nhanh chóng làm ấm họng, đường hô hấp đồng thời có thể chữa viêm. Vậy nên dùng một ly gừng ấm sẽ nhanh chóng cải thiện đau họng, giúp cho đường hô hấp dễ chịu.
Bạn chỉ cần dùng gừng tươi rửa sạch rồi đem giã nát, sau đó đun sôi cùng với 150ml nước sôi. Để nguội một chút cho thêm mật ong để thưởng thức, dùng hàng ngày sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.
Thuốc ngậm ho là một cách chữa đau họng hiệu quả
Một số dạng thuốc ngậm ho không kê đơn trong thành phần có chứa nhiều chất, đặc biệt là menthol trong bạc hà có khả năng khiến mô ở họng tê nhẹ. Từ đó, khiến cho họng nhanh chóng được làm dịu, cảm giác khô và ngứa được giảm tạm thời. Kẹo và thuốc cải thiện ho còn có khả năng tăng tiết nước bọt khiến cho phần họng được bôi trơn hiệu quả.
Tuy nhiên, đây chỉ được xem là cách chữa đau họng tạm thời để làm giảm tình trạng bị đau họng. Tốt nhất, nên dùng dạng thuốc ngậm ho có chứa các thành phần thuốc hoặc dạng siro uống để giúp tình trạng bệnh thuyên giảm rõ rệt.
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi được xem là cách đơn giản để giúp cơ thể lấy lại năng lượng, phòng chống các tác nhân khác nhau gây ra viêm đau họng. Bởi cảm lạnh là nguyên nhân rất phổ biến gây ra viêm họng, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi đúng cách để nhanh chóng khỏe lại.
Xem thêm:
- Mẹo chữa hóc xương cá tại nhà nhanh chóng không nên bỏ lỡ
- Mẹo chữa lẹo mắt dân gian lưu truyền có hiệu quả cao
Đau họng khi nào nên đi khám bác sĩ?
Để điều trị dứt điểm tình trạng đau họng, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ với những cách chữa đau họng trên chỉ khắc phục tạm thời. Các vi sinh vật như virus, vi khuẩn gây ra viêm họng có thể khiến cho tình trạng bệnh tồi tệ hơn, tốt nhất hãy đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và tìm hiểu về các bệnh lý khác gây ra đau họng.
Các bác sĩ sẽ kê các loại thuốc kháng sinh, bạn cần thực hiện đúng, đủ liều không nên ngừng lại dù cho những triệu chứng đã không còn. Nếu thực hiện không đúng chỉ định, có thể gây ra tình trạng tái nhiễm, nhờn thuốc khó điều trị hơn.
Với những thông tin về cách chữa đau họng trên, bạn có thể nhanh chóng áp dụng để giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng. Bên cạnh đó, bạn nên đi thăm khám nếu như kèm theo nhiều triệu chứng khác, bệnh trở nặng để điều trị dứt điểm.
