Ho là một triệu chứng rất dễ xảy ra ở nhiều người, đặc biệt khi vào thời tiết khi chuyển mùa. Nếu như không có phương pháp để chữa trị hoặc chữa sai cách sẽ khiến cho người bệnh mệt mỏi, khó chịu. Trong dân gian lưu truyền rất nhiều cách trị ho tại nhà đơn giản và hiệu quả, bạn có thể áp dụng ngay sau đây.
Tại sao nên áp dụng cách trị ho tại nhà?
Phương pháp trị ho tại nhà được rất nhiều gia đình áp dụng, không chỉ cải thiện những triệu chứng hiệu quả mà còn có những công dụng sau đây:
- Phương pháp từ thiên nhiên dễ làm, dễ thực hiện với các nguyên liệu đơn giản, dễ chuẩn bị, không tốn nhiều thời gian.
- Phương pháp cải thiện triệu chứng rõ rệt, bên cạnh đó còn có nhiều tác dụng khác, giúp cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Không gây ra hiện tượng nhờn thuốc hay tác dụng phụ, có thể sử dụng thoải mái hơn.
Tuy nhiên, để giúp giảm, cắt đứt các cơn ho bạn cần kiên trì thực hiện. Bên cạnh đó, nếu như cơn ho lâu ngày không thể cải thiện, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và lấy thuốc theo kê đơn bác sĩ.
“Bỏ túi” 8 cách trị ho tại nhà cực đơn giản, nên áp dụng sớm
Trong dân gian, đã lưu truyền nhiều mẹo chữa ho tại nhà cực hiệu quả, bạn có thể áp dụng ngay sau đây:
Trị ho bằng mật ong gừng
Một trong những phương pháp dân gian được lưu truyền từ rất lâu đời nhưng đã mang đến nhiều hiệu quả bất ngờ đó chính là dùng mật ong cùng với gừng. Phương pháp này được lưu truyền đến nay và đã thực sự chứng minh được sự hiệu quả của nó. Trong mật ong đã thống kê được hàng loạt dưỡng chất khác nhau, theo đó có nhiều chất có tác dụng kháng viêm, long đờm rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, theo đông y, gừng có tính ấm, nên có khả năng nhanh chóng làm ấm thanh quản, phổi, làm dịu cảm giác ngứa họng, cùng với đó là quả tắc với lượng lớn vitamin C, từ đó giúp phục hồi đề kháng nhanh chóng, cải thiện hệ miễn dịch. Pha mật ong, gừng kết hợp với quả tắc vừa dễ uống, vừa bổ sung thêm vitamin C giúp cải thiện các triệu chứng ho nhanh hơn, giảm sưng viêm trong họng.
Cách trị ho tại nhà từ siro hành tím
Bên cạnh là dùng như một loại gia vị, trong Đông Y hành tím có thể sử dụng như một vị thuốc. Theo đó, hành tím có vị cay, tính hăng đồng thời có khả năng khử phong hàn, khử đờm, chống viêm cùng với tác dụng sát trùng, khử khuẩn hiệu quả. Tuy nhiên nếu như bạn chỉ dùng duy nhất hành tím để chữa ho tại nhà sẽ rất khó uống, nên bổ sung thêm một số nguyên liệu khác.
Bạn đem hành tím giã nát, cho thêm lượng mật ong vừa đủ, để chống lại tính hăng của hành tím. Sự kết hợp này là hoàn hảo để giúp cho những vi khuẩn trong đường hô hấp sẽ nhanh chóng bị loại bỏ, công dụng trị ho vô cùng rõ rệt.
Trị ho với bài thuốc cam nướng
Đây là cách trị ho tại nhà cũng được khá nhiều người áp dụng, mang đến hiệu quả bất ngờ cho người bệnh. Theo y học cổ truyền, cam có tính chua và ngọt, mát vừa có khả năng giải khát, lại có khả năng giải độc, trị ho cực tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong cam có hàm lượng vitamin C rất cao, nên giúp kháng viêm đồng thời tăng cường hệ miễn dịch bẩm sinh, đặc biệt là vỏ cam có công dụng chữa ho hiệu nghiệm.
Khi các thành phần dưỡng chất có trong loại quả này trải qua nhiệt độ cao sẽ được kích hoạt và giải phóng mạnh mẽ hơn. Do đó, dùng cam nướng các hoạt chất tiết ra nhiều hơn, từ đó giảm cơn ho đờm, đau họng tốt hơn, bạn lưu ý nên ăn cả vỏ cam để tăng hiệu quả.
Dùng lá hẹ để trị ho
Cách trị ho tại nhà hiệu quả tiếp theo bạn có thể tham khảo đó chính là dùng lá hẹ. Theo Đông Y, lá hẹ có tính cay hơi chua, hơi có mùi hăng và tính ấm, có khả năng tiêu đờm, tán huyết, ôn trung… nên được dùng trong nhiều bài thuốc khác nhau. Bạn có thể dùng một nhúm lá hẹ, sau đó đem đi rửa sạch rồi chưng với đường phèn hoặc là mật ong. Dùng sau bữa ăn, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm có liên quan đến đường hô hấp.
Cách trị ho tại nhà với chanh chưng đường phèn
Như chúng ta đã biết, chanh là một loại quả chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin vô cùng dồi dào, từ đó giúp cơ thể tăng cường hàng rào miễn dịch, chống chọi lại các bệnh lý tốt hơn. Bên cạnh đó, trong vỏ chanh là hàng loạt túi chứa tinh dầu, vật nên có thể hỗ trợ kháng viêm nhanh chóng vậy nên hầu hết các bài thuốc dân gian đều có mặt loại quả này. Đặc biệt phương thuộc chanh chưng đường phèn được đánh giá là hiệu quả để trị ho tại nhà nhanh chóng.
Bạn chọn những quả chanh tươi, mọng nước sau đó đem thái lát, loại bỏ hạt chanh sau đó đem chưng lên cùng với đường phèn. Qua đó, triệu chứng ho được giảm thiểu rõ rệt, bên cạnh đó dấu hiệu sốt cũng sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Trị ho với đinh lăng
Đinh lăng là một phương thuộc vô cùng quen thuộc có tác dụng cực tốt để điều trị các bệnh lý khác nhau, như đau bụng, đầy hơi và đặc biệt là trị ho. Câu Đinh lăng tính từ rễ cho đến ngọn đều có thể sử dụng trong rất nhiều bài thuốc khác nhau, với vô vàn các hoạt chất, từ đó tăng cường khả năng chống chọi bệnh tật của cơ thể tốt hơn.
Bạn có thể dùng lá đinh lăng tươi, khô để nấu nước uống mỗi ngày làm dịu cổ họng hiệu quả. Bên cạnh đó, có thể dùng rễ cây đinh lăng, cùng với nghệ vàng, bách bộ, đậu săn cùng với một số vị thuộc như tang bạch bì, tần dày, sắc nước uống để các triệu chứng ho nhanh chóng thuyên giảm.
Chữa ho với quýt và đường phèn – Cách trị ho tại nhà
Quýt là một loại quả có chứa nhiều vitamin C nên cũng có tác dụng bền vững thành mạch, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Trong Đông Y, người ta dùng vỏ quýt sao lên để tạo thành phương thuốc trần bì. Theo dân gian, người ta dùng quýt ứng dụng rộng rãi đặc biệt là đem chưng với đường phèn sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm ho nhanh đồng thời nâng cao sức khỏe.
Bạn có thể đem phần vỏ lột ra rồi cắt sợi, đem phơi khô dưới nắng dùng để pha trà vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng quýt nướng chung cùng với đường phèn, sau đó tắt bếp, để trong lọ sử dụng hàng ngày. Vị thanh mát và ngọt của quýt chưng cùng đường phèn sẽ giúp bạn dễ hấp thu và nhanh chóng khỏi bệnh.
Lê hấp đường phèn
Đây là một trong những cách trị ho tại nhà đem đến hiệu quả tốt hơn nữa lại rất dễ ăn, dễ dùng. Trong đó, lê có tính ngọt và mát, đặc biệt nhuận phế quản, giải độc và thanh nhiệt, tiêu độc. Từ xa xưa, giới quý tộc Trung Quốc đã dùng phương pháp này để hấp đường phèn, mang đến cộng dụng nhanh chóng.
Với hương vị mát và thanh từ quả lê khi được chưng cùng với đường phèn sẽ giúp long đờm, cơn đau họng sẽ được thuyên giảm, từ đó cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh hơn, chứa nhiều dưỡng chất hiệu quả, để cơ thể hấp thu thêm nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.
Xem thêm:
- Mẹo chữa mất ngủ dân gian từ những nguyên liệu dễ kiếm
- Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà
Như vậy, với những thông tin trên, bạn có thể nhanh chóng lựa chọn cách trị ho tại nhà đơn giản, dễ thực hiện. Từ đó, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, giảm được những cơn ho khó chịu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
